Résolution de l’année: Se (re)mettre au sport
Chaque année c’est le même scénario. La nouvelle année commence, la motivation est là, tout commence bien mais au bout d’un moment c’est le relâchement et on retourne vite aux mauvaises habitudes. Le sport fait toute la différence! Il maintient une forme physique, un état d’esprit positif, on est bien dans sa peau, dans son corps et dans sa tête. Voici quelques idées pour vous aider à garder le rythme et à maintenir sa bonne résolution: je fais du sport! Les bienfaits du sport Pour se mettre au sport et…