Quelle alimentation pendant la grossesse ?
Lorsqu’on est enceinte, se pose forcément la question d’adapter son alimentation : quels aliments sont interdits ? Quoi privilégier ? Quelles vitamines et minéraux sont essentiels ? Noémi, diététicienne, répond à toutes vos interrogations. L’adaptation naturelle du corps chez la femme enceinte Le corps est bien fait : il adapte automatiquement ses besoins physiologiques dès le début de la grossesse. Par exemple, le fer et le calcium sont davantage assimilés. Le but : parvenir aux besoins de la mère et de son fœtus. Il convient donc d’apporter tous les nutriments…