Troubles du sommeil, les solutions
Le sommeil est un état dans lequel nous passons environ le tiers de notre vie. Essentiel au bon fonctionnement de notre organisme et gage de bonne santé, le sommeil est indispensable et il doit être de qualité pour qui veut vivre en bonne santé. En effet, celui-ci permet une récupération physique et mentale et c’est à ce moment là que la régénération des tissus et la stimulation des défenses immunitaires se font. Néanmoins, d’après des études, 1 français sur 3 connaîtrait régulièrement ou occasionnellement des troubles du sommeil. Spray, compléments…
Passage à l’heure d’hiver avec Puressentiel
Cette année, le changement d’heure pour l’heure d’hiver aura lieu dans la nuit de samedi 27 octobre à dimanche 28 octobre 2012, à 3 heures du matin, on reculera nos montres d’une heure, il sera donc 2 heures. Le choc pétrolier de 1973-1974 est responsable de l’instauration du changement d’heure en France et il a pour but de faire correspondre au mieux les heures d’activités avec les heures d’ensoleillement afin de limiter l’utilisation de l’éclairage artificiel. Ce changement peut avoir des conséquences sur l’état d’esprit ou de santé de certaines personnes sujettes au stress par…